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本文目录

1. 美食菜谱家常菜做法
2. 菜谱大全简单又好吃的做法做法家常菜
3. 降压菜谱家常菜做法

美食菜谱家常菜做法

材料：牛蹄筋300克、葱段、视频姜片、简单简单大料
、菜的菜干辣椒、谱家谱花椒数粒、常菜常菜生抽、做法做法料酒 、视频醋 、简单简单香油、菜的菜盐、谱家谱糖；

做法

1.牛蹄筋洗净，加葱段 、姜片
、大料放入高压锅中 ，压40分钟；

2.稍晾凉后 ，取出牛蹄筋切成小块；

3.锅烧热倒入油 ，下干辣椒和花椒 ，小火加热至出香味，倒入葱、蒜片；

4.然后倒入切好的蹄筋块，翻炒；

5.调入生抽
、料酒、醋 、少许糖和盐，翻炒均匀即可出锅；

菜谱大全简单又好吃的家常菜

步骤/方式1

800克猪蹄洗净剁块
，焯水去腥味

步骤/方式2

另取锅，倒入猪蹄，放入料酒25毫升 ，白糖5克，盐2克，酱油10毫升，姜30克 ，老抽20毫升

步骤/方式3

水500毫升，肉蔻1个，香叶1片，大料1粒，白芷1片 ，花椒数粒

步骤/方式4

小火炖两小时捞出即可

步骤/方式5

完成

降压菜谱家常菜做法

1
、山楂黑木耳粥

食材：鲜山楂适量、黑木耳适量
、大米适量。

做法：将黑木耳泡发后洗净切丝 ，山楂洗净去核切块 ，粳米洗净加水煮粥，粥开后把山楂和黑木耳加入 ，煮好后作为早餐食用。

2
、胡萝卜蘑菇汤

食材：黄豆适量 、胡萝卜适量  、蘑菇适量、西兰花适量 、盐适量 。

做法
：黄豆提前一晚泡好，蘑菇、胡萝卜 、西兰花分别洗净切好，锅里面加入清汤和黄豆、胡萝卜、大火烧开后关小火 ，煮15分钟加入蘑菇、西兰花 、盐，煮开后再煮5分钟就可以食用。

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